Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 61,94g | Prot: 73,77g | Carbs: 234,53g.
Café da Manhã: Alpro Sojamilch, Lidl Griechischer Joghurt, Pink Lady Äpfel, More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, DM Kürbiskerne , Lidl Banane, Leinsamen, Mandeln, Chia-Samen, Heidelbeeren, Kiwi, Weintrauben, Geschälte Sonnenblumenkerne, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee (Gemahlen), Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Dulano Hänchenbrust, Aldi Nord Eiweißbrot, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Butterkäse. Jantar: Milfina Butter , Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Dosenmais, Basmati-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Erdbeeren. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jan1977!
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