Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Gord: 97,06g | Prot: 93,70g | Carbs: 114,67g.
Café da Manhã: Bananas , Disano Peanut Butter, Muscle Blaze Whey Protein , Amul Gold, Amul Fresh Cream. Almoço: Baked Potato (Peel Not Eaten), Ghee, Amul Masti Dahi, Britannia Cheese Cubes, Broccoli. Jantar: Britannia Cheese Cubes, Apples , Amul Masti Dahi. Lanches/Outros: Disano Peanut Butter, Cucumber (with Peel) . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de shiba sharma
|