Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 66,78g | Prot: 160,47g | Carbs: 82,24g.
Café da Manhã: Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Ovo Frito, Nectarinas, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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