Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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73,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 37,67g | Prot: 67,73g | Carbs: 190,68g.
Café da Manhã: Suzi Wan Sambal Oelek, Banaan, Carrefour Sojadrink Natuur, Ei, Havermout. Almoço: Rozijnen (zonder Pit), Gemengde Notenmix. Jantar: Knoflook, Baresa Zwarte Olijven zonder Pit, Carrefour Pita Large, Carrefour Gemengde Sla, My Best Veggie Groenteschijf. Lanches/Outros: AH Pitloze Witte Druiven , AH Aardbeien, Milsani Magere Platte Kaas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Q@3foglio
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