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08: 15
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81,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Gord: 53,24g | Prot: 88,83g | Carbs: 269,71g.
Café da Manhã: Himbeer Konfitüre Extra, Butter (Gesalzen), Buttertoast, Nutella, Kaffee mit Milch. Almoço: Fanta Orange, Kaffee mit Milch, Hafercookies. Jantar: Kartoffeln, Oldenländer Schinkengulasch. Lanches/Outros: Hustenbonbon Salbei. mais...
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2149 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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