|
День десять
Я продолжаю вакуум по утрам
Сегодня радостное событие
Ещё минус 500 гр
Мало, зато приятно
|
50 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 57,47g | Prot: 62,66g | Carbs: 115,67g.
Café da Manhã: Очищенные Семена Подсолнечника, Fish House Тунец в Масле. Almoço: Orbit Жвачка, Капучино. Jantar: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Вино Сухое. Lanches/Outros: Сыр Камамбер, Сгущенка, Блины. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|