Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
50 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Gord: 28,97g | Prot: 107,53g | Carbs: 130,96g.
Café da Manhã: Dia Dar Отруби Ржаные , Замороженная Ежевика, 4 Сезона Малина Замороженная, Магнит Банан, Из Села Удоево Творог 2%. Almoço: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Умалат Сыр Четук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Нам Ням Рис Отварной. Jantar: Dia Dar Отруби Ржаные , Hortex Ежевика, 4 Сезона Малина Замороженная, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dariaa.volkovaa
|