Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2013
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Gord: 75,08g | Prot: 81,13g | Carbs: 213,69g.
Café da Manhã: Kinder Шоколад, Бахетле Штрудель Вишневый, Дыня, Дыня, Дыня, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Хлопья. Almoço: Бахетле Штрудель Вишневый, Бахетле Штрудель Вишневый, Избенка Морковный Маффин, Зеленый Чай, Зеленый Великан Фасоль Кидни, Сосиски Молочные, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Избенка Крем Творожный "Десертный", Избенка Запеканка Творожная, Зеленый Чай. mais...
|
|
1832 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|