Jornal de sassi.68, 11 mar 21

Ja-wahnsinn!!! Es geht weiter und weiter. Bin schon stolz auf mich, dass ich das schaffe, nicht aufgebe. 17kg bis jetzt!
Habt einen tollen Tag und bald ist Wochenende💝🍀
Heute hab ich Spätdienst und ab morgen 3 Nachtdienste.
102,4 kg Perdidos até agora: 17 kg.    Ainda faltam: 22,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1140 kcal Gord: 18,85g | Prot: 160,96g | Carbs: 82,02g.   Desjejum: Ja! Kondensmilch 4%, Kaffee. Almoço: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Milbona Quark Magerstufe, Weider Protein 80 Plus Coconut, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Himbeeren, Heidelbeeren. Lanche da Tarde: Tee, Ja! Kondensmilch 4%. Jantar: Balsamico, Strauchtomaten, Florette Rucola , Harzer Harzer Roller , Lidl Truthahnbrust Salatstreifen, Champignons, Gurke (mit Schale). mais...
3731 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 1,9 kg por Semana

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Comentários 
Wow super sassi, das ist ja gleich ein ordentlicher Sprung! Also irgendwas scheinst du sehr richtig zu machen also weiter so. 
11 mar 21 por membro: elde03
😃👍🏼 
11 mar 21 por membro: Ritamine__
👍👍👍 
11 mar 21 por membro: Levka...
Wow, supiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!! 
11 mar 21 por membro: Mimpelchen
👌👌👍🙋🏻‍♀️ super machst du das... angenehme Dienste meine liebe 
11 mar 21 por membro: Büffetsau
Guten morgen Sassi ,ja du nachst das super ! Du kannst mit Recht stolz auf dich sein! 17 kilo ist schon eine Mega Leistung ! 👍🤗 
11 mar 21 por membro: buecherwurm_02
Super das freut mich für dich 🥰 ich wünsche dir einen schönen Tag 🍀🍀🍀 
11 mar 21 por membro: Ranger 1966
Wow 😘👌 wenn du in diesem Tempo weiter machst, bist Du Ende des Jahres nur noch ein Fliegengewicht 😉 da muss ich mir wohl mal ein Beispiel dran nehmen 😊👍 
11 mar 21 por membro: anlicaal
Ein ganzes Drittel geschafft 🏋️‍♀️ Zwei fast volle 10 l Eimer weniger, die mitgeschleppt werden, es fühlt sich sicher mega an 🥰 Dann auf weiteres Eimerchen 😎👍 
11 mar 21 por membro: Shiva1705
super 
11 mar 21 por membro: Rudihamster
Klasse! Super! 🎊💃🎉🎊💃 Ihr hängt mich alle ab....🏃 
11 mar 21 por membro: Abraxsa
👌👍 
11 mar 21 por membro: Diana 1977
Goil 😳😍😘🍀 
11 mar 21 por membro: Gertrud die Viertelvorzwölfte
Super 👍 
11 mar 21 por membro: afiedler1
Klasse, dann hast Du ja schon bald Dein nächstes Etappenziel erreicht💪🏼 
11 mar 21 por membro: Tnstrss
Klasse machst du das 💪👍💪, Gratulation 👏👏👏🎉🍾🍀🌷🙋‍♀️ 
11 mar 21 por membro: Tiemar
richtig klasse 👍 
11 mar 21 por membro: ♡ Rosalie ♡
Mach weiter so 👏🏽👏🏽😊 
11 mar 21 por membro: Jenniii-25
yes!!! 💪🤗 
11 mar 21 por membro: roswell1969
Hallo liebe Wiebke 🤗lange nichts gehört..... Es läuft ja super bei dir 👌👍🍀🌹.... Mach weiter so...... Wünsche dir einen schönen Nachmittag 🌹🍀🌺🌼☀️😘 
11 mar 21 por membro: joa0707

     
 

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