Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 52,36g | Prot: 72,38g | Carbs: 213,11g.
Café da Manhã: Provamel Hafermilch, Kiwi, Pflaumen, Papaya, Ener Bio Feine Haferflocken, Tamarillo, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Champignons, Gouda, Günnis Pizzateig Pizzateig. Jantar: Frischkäse Light, Wasa Roggen Dünn, Hengstenberg Sticksi, Frischkäse (Fettarm), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Gouda, Sirius Müsliriegel Erdnuss, Roter Tafelwein. mais...
|
|
2421 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 54 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 19 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|