Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Gord: 50,59g | Prot: 83,53g | Carbs: 183,18g.
Café da Manhã: Zitronensaft, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Quäse Protein, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Almoço: Milchkaffee, Leberkässemmel. Jantar: Bio Rinder-Hackfleisch, Nudeln (Gekocht), Milbona High Protein Pudding Vanille, Selbstbelegte Pizza. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L4r1554
|