|
❤🖐
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Gord: 72,75g | Prot: 52,75g | Carbs: 182,81g.
Café da Manhã: Лето Шпинат Свежий , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гарнец Мука Кукурузная. Almoço: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан. Jantar: Пиво, Ярмарка Нут Вареный, Лето Шпинат Свежий , Редька, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель, Цветная Капуста. Lanches/Outros: Primfood Вишня Вяленая, Фундук Фундук, Сушеная Клюква, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gidaya
|