Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Gord: 46,90g | Prot: 37,74g | Carbs: 104,39g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Belgische Waffeln, Honig, Butter, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich , Kaffee mit Milch. Almoço: Reis (Gekocht), Stührk Feinster Lachs Geräuchert, Frischkäse, Aldi Landbrot. Lanches/Outros: Honig, Walnüsse, Alnatura Körniger Frischkäse. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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