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118,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 41,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2313 kcal
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Gord: 73,77g | Prot: 101,87g | Carbs: 313,83g.
Café da Manhã: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Protein 90, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Fettarme Milch, Kakaopulver (Ungesüßt). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Sauerkrautbrot, Gut & Günstig Latte Macchiato. Jantar: Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Roi De Trefle Weichkäse Cremig-Mild, Tomaten, Aldi Bio Kokosöl, Ei, Vollkornnudeln, Sauerkrautbrot. Lanches/Outros: Milch, Daim Daim , Red Band Saure Zungen, Reese's Peanut Butter Cups, Sauerkrautbrot, Haferkekse, Chocolate Chip Shortbread, Cantuccini. mais...
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2982 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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