Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Gord: 51,86g | Prot: 130,81g | Carbs: 146,22g.
Café da Manhã: Alpro Kokosmilch, Mischkornbrot, Ener Bio Mandelmus Weiß, DM Bio Reisflocken. Almoço: Alnatura Basmati-Vollkornreis, Hähnchenbrust, Brokkoli. Jantar: Netto Spitzpaprika Gelb, Rucola, Sellerie, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Hähnchenbrust Fleisch, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Lanches/Outros: Milbona Quark Magerstufe, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Sekt. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helene! bergi
|