Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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106,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Gord: 11,62g | Prot: 97,88g | Carbs: 124,02g.
Café da Manhã: Jumbo Chilibonen in Tomatensaus. Almoço: Zwagerman Kipfilet Flinterdun, Milbona Skyr Bosbessen. Jantar: Chef Select Maaltijdsalade Garnalen. Lanches/Outros: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. mais...
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2980 kcal
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Exercício:
Remo - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hen301
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