Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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81,9 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Gord: 80,64g | Prot: 93,38g | Carbs: 167,31g.
Café da Manhã: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Almoço: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Saus Tiram, Tropicana Slim Minyak Jagung, Nasi Putih, Tahu. Jantar: Sawi Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Kwetiau, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Rengginang, Lemper, Kue Sus. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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