Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 67,55g | Prot: 70,80g | Carbs: 130,72g.
Café da Manhã: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Andechser Natur Ziegenjogurt, Seeberger Sonnenblumenkerne, Kölln Schmelzflocken 5-Korn, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, Elstar, Tangerinen (Mandarinen). Almoço: Tangerinen (Mandarinen), Gemüsepfanne, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler. Jantar: Baileys Baileys Irish Cream, Coraya Surimi Sticks, Edeka Spitzkohl, Zucchini, Corny Nussvoll (24g). Lanches/Outros: Leinöl, Erdbeermarmelade, Hansano Magerquark 0,3% Fett. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinasname
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