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🙈🤷🏼♂️🤦🏼♂️
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110 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3258 kcal
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Gord: 160,55g | Prot: 193,56g | Carbs: 247,84g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Purland Hähnchenbrustfilet , Barteroder Kokossuppe. Almoço: Gekochtes Ei, Barteroder Kokossuppe, Purland Hähnchenbrustfilet. Jantar: Barteroder Kokossuppe. Lanches/Outros: Milka Daim, K-Classic Tortilla Chips Salz, El Tequito Salsa Dip Spicy Cheese, Ja! Studentenfutter, On Optimum Nutrition Gold Standard Whey Extreme Milk Chocolate. mais...
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2864 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 4 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maibi28
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