Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
604 kcal
|
Gord: 24,59g | Prot: 68,32g | Carbs: 28,28g.
Café da Manhã: Finn Crisp Garlic Thin Crispbread, Лимон, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе. Almoço: Сыр Российский, Запеченная или Жареная Треска, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе. Jantar: Finn Crisp Криспы Ржаные, Лимон, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. Lanches/Outros: Меридиан Мидии в Рассоле, Кофе, Чай. mais...
|
Ganhando 1,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|