Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Gord: 47,88g | Prot: 54,95g | Carbs: 141,85g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Икра из Баклажанов, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Almoço: Тефтели Куриные, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Плавленый Сыр Дружба, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de krivokicha
|