Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 39,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 106,90g | Prot: 94,63g | Carbs: 44,10g.
Café da Manhã: Extra Virgin Olive Oil, Egg (Whole) , Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Ricoffy, Coffee with Milk. Almoço: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Onions , Avocado, Dill Cucumber Pickles (Low Sodium) , John West Light Meat Solid Tuna in Brine. Jantar: Egg (Whole) , Woolworths Gouda, Cooked Mushrooms (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil. Lanches/Outros: Simple Truth Seed Crackers, Woolworths Gouda. mais...
|
Perdendo 14,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrsGMP
|