Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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99,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 39,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 106,90g | Prot: 94,63g | Carbs: 44,10g.
Café da Manhã: Extra Virgin Olive Oil, Egg (Whole) , Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Ricoffy, Coffee with Milk. Almoço: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Onions , Avocado, Dill Cucumber Pickles (Low Sodium) , John West Light Meat Solid Tuna in Brine. Jantar: Egg (Whole) , Woolworths Gouda, Cooked Mushrooms (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil. Lanches/Outros: Simple Truth Seed Crackers, Woolworths Gouda. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrsGMP
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