Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Gord: 80,21g | Prot: 81,28g | Carbs: 183,55g.
Café da Manhã: Курага, Орехи Кешью, Избенка Творог 5% Можайский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Сыр Маасдам, Обычные Блины, Морковь, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Сыр Маасдам, Fazer Шоколад, Fazer Конфеты Гейша, Гармония Сметана 20%, Махеевъ Джем Клубничный, Блины на Кефире. Lanches/Outros: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Fazer Конфеты Гейша, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|