Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 69,89g | Prot: 68,27g | Carbs: 133,55g.
Café da Manhã: Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сало, Кулиничи Пряник Имбирный, Фасоль Стручковая, Яйцо. Almoço: Сахар, Сухое Молоко, Сладкие Шоколадные Конфеты, Петрушка, Верес Квасоля в Томатному Соусі, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Гречка Отварная, De Luxe Льняное Масло, Своя Линия Чернослив, Пекинская Капуста. Jantar: Мёд, Творог 18%, Яйцо, Кабачок, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|