Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1925 kcal
|
Gord: 90,47g | Prot: 124,33g | Carbs: 143,74g.
Café da Manhã: Чизолини Сыр Чечил, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Магнит Сыр Костромской, Селяночка Бородинский Хлеб, Каша Кукурузная Молочная (Сик). Almoço: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Тыква, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Филе Свинины. Jantar: ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щи из Белокочанной Капусты
(Сик). Lanches/Outros: Dirol Colors, Агуша Творог Яблоко-Банан, Простоквашино Творог 9%, Блины на Кефире, ВкусВилл Манго, Конфитрейд Гематоген, Сухогруз Кальмар Сушёный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|