Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 51,33g | Prot: 92,40g | Carbs: 114,38g.
Café da Manhã: Kraft Cheddar Cheese, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Chia Seed, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almoço: Selada Daun Hijau, Telur, Kraft All in 1 Cheddar, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Shirataki Mie Kering, Bonju Cuanki Salju. Lanches/Outros: Oishi Makado Sticks, Glico Pejoy. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sindashu
|