Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2013
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55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 25,64g | Prot: 137,47g | Carbs: 105,01g.
Café da Manhã: 365 Organic Steel Cut Oats, Egg, Egg White. Almoço: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Walmart salmon. Jantar: Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Walmart salmon, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Lanches/Outros: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Fresh & Easy Creamy Cashew Butter, Wal-Mart Tilapia Fillets, Carrots, Wegmans Baby Spinach, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. mais...
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1425 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 21 minutos, Descansar - 16 horas e 39 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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