Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Gord: 79,72g | Prot: 62,18g | Carbs: 196,68g.
Café da Manhã: Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Блины на Кефире, Чай. Almoço: Акконд Конфета Отломи, Плов с Говядиной, Чай, Тушеные Овощи. Jantar: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Белевские Сладости Белевская Пастила, Чай с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло , Смак Хлеб Ржаной Премиум, Винегрет, Першинский Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Чай. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|