Jornal de Antonio Abel Rochada Silva, 10 mar 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
79,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 6,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2375 kcal Gord: 88,84g | Prot: 116,39g | Carbs: 276,05g.   Café da Manhã: Kobber Granola de Cereais Light, Queijo Meia Cura, Banana Prata, Vigor Requeijão Cremoso Light, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Ovo Cozido, 3 Corações Café Extra Forte, Qualitá Leite Desnatado, Batata Doce Cozida. Almoço: Carne Moída Refogada, Batavo Nuv Tradicional, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Carrefour Pão Francês Integral, Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho-Roxo, Abóbora Cozida, Limão, Ovo Cozido, Batavo Nuv Tradicional, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho-Roxo, Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Carrefour Pão Francês Integral, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. mais...
0 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
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