Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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102,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2792 kcal
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Gord: 78,15g | Prot: 221,59g | Carbs: 291,72g.
Café da Manhã: Wholegrain Oats, Pams, Dried Cranberries, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Uncle Ben's Savoury Chicken Brown Rice, Chop Chop Chicken Teriyaki. Jantar: BBQ Sauce Sweet Baby Rays, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken, Breast, Lean, Fried. Lanches/Outros: Edam Cheese, Budget , Peckish Sour Cream & Chives, Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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