Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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64,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 52,60g | Prot: 152,08g | Carbs: 121,91g.
Café da Manhã: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo (Inteiro), Biana Queijo Mussarela, Sogoma Tapioca Peneirada, Nectarinas. Almoço: Ameixas, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eppursimuov3
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