Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Gord: 26,11g | Prot: 36,94g | Carbs: 126,74g.
Café da Manhã: Suco de Couve, Crepioca. Almoço: Suco de Couve, Frango (Empanado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yaísaa
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