Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Gord: 74,11g | Prot: 126,59g | Carbs: 163,36g.
Café da Manhã: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Дивный Берег Форель Холодного Копчения. Almoço: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Jantar: Пицца с Морепродуктами. Lanches/Outros: ВкусВилл Мёд Гречишный, Грецкие Орехи, Изюм, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kosatka379
|