Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 44,34g | Prot: 64,68g | Carbs: 97,70g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Leão Chá Verde. Almoço: Fruta do Conde, Abóbora Moranga, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Integral, Seara Filezinho de Peito de Frango. Jantar: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, aveica. Lanches/Outros: brigadeiro fit. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anandanarayan
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