Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Gord: 19,89g | Prot: 129,99g | Carbs: 105,50g.
Café da Manhã: Кофе, Яйцо, Яичный Белок, Верес Горошек Зеленый, Haferflocken Овсянка. Almoço: Sriracha Соус Чили, Куриное Филе, Шампиньоны, Сельдерей, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Верес Зелёный Горошек, Кабачок. Jantar: Calvo Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок, Шпинат, Шампиньоны, Помидоры Черри, Сельдерей, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Папайя. Lanches/Outros: Philadelphia Сыр Light, Tasty Style Хлебцы, Вода. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кроликбеременяш
|