Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2170 kcal
|
Gord: 110,70g | Prot: 89,22g | Carbs: 214,54g.
Café da Manhã: Serenada Сыр Радамер, Авокадо, Помидоры, Миндаль, Кешью, Щедро Майонез Салатный 30%, Петрушка, Serenada Сыр Радамер, Вареное Яйцо. Almoço: Raffaello Конфеты, Raffaello Конфеты, Raffaello Конфеты, Raffaello Конфеты, Raffaello Конфеты, Raffaello Конфеты, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Огурцы Кислого Рассола, Огурцы Кислого Рассола, Огурцы Кислого Рассола, Огурцы Кислого Рассола, Апельсин. Jantar: Зеленый Чай, Оливковое Масло, Кекс. Lanches/Outros: АТБ Авокадо, Помидоры, Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Огурцы Кислого Рассола, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе с Овощами, Trapeza Киноа Белая, Оливковое Масло. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|