Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 78,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2445 kcal
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Gord: 65,09g | Prot: 173,45g | Carbs: 291,27g.
Café da Manhã: Mandorle, Panna Montata, Crownfield Fiocchi D’Avena, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Mela. Almoço: Dattero, Combino Tortiglioni , Zucchine, Coop Pecorino Romano DOP Grattugiato, Bulk Powders Protein Clusters Piri Piri Flavour, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Dattero, Torta Mimosa, Cavolo Cappuccio, Coop Macinato Scelto di Vitello, Coop Pane Panda, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Taleggio DOP, Patata Bollita, Fior Fiore Coop Petto di Pollo al Forno . Lanches/Outros: Realforno Pasticcini Ripieni con Crema al Cacao , Pizzetta Sfoglia, Panino Bianco Morbido, Prosciutto Crudo, Bulk Powders Elevate. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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