Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2126 kcal
|
Gord: 79,90g | Prot: 154,82g | Carbs: 203,15g.
Café da Manhã: Power Pro Cube Zero, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Optimum Nutrition BCAA , Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Котлеты из Индейки, Zero Соус, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Гречневая Каша. Almoço: Questbar Peanut Butter , Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Zero Соус, Семга Слабосоленая, Monster Ultra White. Jantar: Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные, Фрегат Горбуша Натуральная. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|