Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2509 kcal
|
Gord: 72,83g | Prot: 223,57g | Carbs: 232,63g.
Café da Manhã: Quest Hero Chocolate Peanut Butter , Карат Сыр Лёгкий Домашний, Семга Слабосоленая, Гриднев Хлеб Добрынинский, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Almoço: Шаурма с Курицей, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Jantar: Balance Палочки Пшеничные с Мёдом , Вкусвилл Фруктовое Желе, Пятерочка Яблоко Красное , Santal Банановый Нектар, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Power Pro Cube Zero , ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|