Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2288 kcal
|
Gord: 61,57g | Prot: 140,98g | Carbs: 302,62g.
Café da Manhã: Шоколадные Вафли, Помидоры, Вареное Яйцо, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Евроопт Яблоко Мутсу, Монави, Баолайф. Almoço: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Шоколадные Вафли, Евроопт Яблоко Мутсу, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Jantar: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Минскхлебпром Печенье Пятнашки, Евроопт Яблоко Мутсу, Рогачевский МКК Сгущенка, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АлександрЧерныш
|