Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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93,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 40,01g | Prot: 120,08g | Carbs: 172,54g.
Café da Manhã: Kölln Kernige Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya, Tamarillo, Tangerinen (Mandarinen), Chiquita Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Roter Tafelwein, Maisstärke, Rote Paprika, Clean Foods Raw Pasta Fettuccine, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Zwiebeln, GutBio Seitan Natur. Jantar: Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Sweet Valley Soft-Feigen, Möhren, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Go Food Eiweissdrink. mais...
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2371 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 17 minutos, Descansar - 15 horas e 56 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 47 minutos. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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