Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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57,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 56,56g | Prot: 88,07g | Carbs: 125,12g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Sugar, Bokomo Traditional Oats, Peanut Butter, Pick n Pay Mixed Nuts & Raisins. Almoço: Spinach , Tuna in Water (Canned), Mayonnaise, Albany Everyday White Bread. Jantar: Red Table Wine . Lanches/Outros: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, PnP Garlic & Onion Braai Rolls, Chicken Thigh Meat and Skin , Milk, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Bananas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AileenTF
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