Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 64,95g | Prot: 167,38g | Carbs: 79,54g.
Café da Manhã: Latte (Latte Intero), Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio. Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Tonno Rosso (Pesce). Jantar: Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Myprotein Nuts Mix Chilli & Lime, Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein Nuts Mix Chilli & Lime, Myprotein Nuts Mix Chilli & Lime. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.magno87
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