Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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74,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Gord: 28,35g | Prot: 45,30g | Carbs: 91,26g.
Café da Manhã: Wasa Fibre, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Almoço: Wasa Fibre, Dardanel Mısırlı Ton Balığı. Jantar: Muz, Yeşil Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lanches/Outros: Kahve (Demlenmiş). mais...
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855 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Samsung Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gökçet_
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