Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 44,43g | Prot: 57,72g | Carbs: 132,01g.
Café da Manhã: Yeşil Biber, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Mercimek Çorbası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte. Lanches/Outros: Havuç, Galete, Eti Canga. mais...
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Histórico de Peso de 53kiloolucam
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