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Dag #8 Det går förvånansvärt bra. Äter strukturerat och loggar allt. Snart under 90
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90,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 81,80g | Prot: 88,88g | Carbs: 11,90g.
Café da Manhã: Kaffe, Berocca Boost, Valnötter, Lindahls Kvarg. Almoço: Zeta Olivmix, Extra Jungfruolja, Zeta Fetaost, Abba Tonfisk i Olja. Jantar: Zeta Halloumi. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de doncarlos43
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