Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 40,90g | Prot: 84,25g | Carbs: 115,05g.
Café da Manhã: АТБ Яблоко Ред Чиф, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Лёгкое Говяжье, Вареное Яйцо. Almoço: Приготовленная Брокколи (без Жира), Тульчинка Пицарелла, Master Fish Горбуша Стейки Холодного Копчения, АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Яичный Белок, АТБ Помидор . Jantar: Куриный Бульон или Консоме. Lanches/Outros: Hayali Конфеты, Callebaut Чёрный Шоколад 54.5 %, Jaffa Healthy Breakfast, АТБ Яблоко Ред Чиф, Premialle Фета, АТБ Помидор , Своя Линия Сыр Кисломолочный, Своя Линия Творог 5%, Агуша Сок Грушевый. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __poppet__05_
|