Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 78,43g | Prot: 53,64g | Carbs: 124,72g.
Café da Manhã: Творог 18%, Подсолнечное Масло, Медовик, Имбирь Маринованный, Евразия Филадельфия Макси, Водный Мир Кальмар Маринованный , Опята, Зеленый Лук, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яйцо. Almoço: Медовик, Philadelphia Сыр Филадельфия, Плов со Свининой, Голубцы, Льняное Масло, Курага, Пекинская Капуста. Jantar: Кабачок, Яйцо. Lanches/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|