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11.30
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80 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Gord: 102,10g | Prot: 47,01g | Carbs: 174,58g.
Café da Manhã: Erdbeermarmelade, Buttertoast, Nutella. Jantar: Rindfleisch-Sülze, Leberkäse, Pikanter Fleischsalat, Butter, Mehrkorn-Mühlenbrot. Lanches/Outros: Mars Mars (35g), Kaffee mit Milch, Früchtetee. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Jardinagem - 10 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 15 minutos, Descansar - 8 horas e 5 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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