Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Gord: 107,64g | Prot: 88,47g | Carbs: 48,88g.
Café da Manhã: Блины кокос, Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Кормим Правильно Медали из Говядины и Сулугуни, Рестория Шеф Морковь по-Корейски, Чишминский Сметана 20%, Блины кокос. Jantar: Огурец (с Кожурой), Кормим Правильно Медали из Говядины и Сулугуни. Lanches/Outros: Vici Мидии Маринованные в Масле , Пекинская Капуста, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de GulyaK0
|